はよーす。

おはようございます。
今朝は晴れ。
晴れ日が続いて嬉しいな。
でも強風で寒いことには変わらないというね。
冬だしね。
なんだか不眠症に変化が起きまして。
多少は眠れるんですが、最近必ず一度は目を覚ますのです。
そして眠れなくなって、またうとうとし始めたときにアラームが鳴るっていうね。
就寝して2時間くらい経った頃に目が覚めるんだよな。
しかも乾燥して痒くなった肌を掻いちゃって起きるんですよね。
これも困ったことなんですが。
保湿ジェル塗ってから寝てるんだけどな。
目覚めてもその後すぐに眠れるならいいんだけどねぇ。
なかなかすっきりしませんですよ。
さて今日も始まりました。
楽しく穏やかになれー。

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